こんにちは。
”夢に向かってがんばる親子をサポート”
小学校受験・中学受験アドバイザーの北方真起です。
12月11日（月）に
～入試当日に最高のパフォーマンスを発揮するための～
を、池袋駅近くの会場にて開催しました。
3名のお母様がご参加くださいました。
（その他、2名様へは、個別相談の際にお伝えさせていただきました）
テキストはこちら。
講座内容は・・・
・結果を出すための心・技・体の関係について
・発育、発達について
・子どもの年齢別食生活の特徴
・学力と食事の関係について
・家庭での食事の役割
・５大栄養素 + 脳を育てるために欠かせない第6の栄養素
・入試当日までのコンディションの仕上げ方など
他にも、時間管理について
塾弁当を作る際の気をつけるポイント
受験当日のおやつについてなどなど
盛りだくさんで
あっという間の2時間でした。
講座中の写真は、すっかり撮り忘れてしまいましたが・・・
テキストの一部と
ステキな集合写真は撮れました♡
（お急ぎで帰られた方がいらっしゃったので、3人のみです＾＾すみません！）
テキストの内容以外にも
皆さんからの質問にお答えしたり
おススメの受験の時の間食についてなど
お伝えし、盛りだくさんの充実した時間でした。
ありがとうございます！
参加くださったお母様方から
ご感想をいただいたのでご紹介させていただきます。
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フード講座を受講でき
受験に向けてという以前に
よい体つくりと心を作るための食事と
そのとり方という感じで
子育ての一番根になる部分を教えて頂くことができました。
おうちの人のちょっとしてプラスが
子どもの心や体を作っているのだと思うと
ちゃんと考えなくては！と感じました。
受講後早速、色々と実践し
子どもたちとも意識して取り組んでいます。
ありがとうございました！
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食事、健康について
根本から見直すいいきっかけになりました。
家族の幸せのためにがんばりますー♬
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各栄養素について知識として知っているつもりでしたが
現在の食生活がいかにバランスが偏っていたか気づかされました。
効率的に栄養を吸収する組み合わせなど
なおざりにしていた部分も見えてきたので
非常に有意義な講座でした。
パーフェクトにこなしていくことはすぐにはできませんが
今回得た知識を少しずつ実践していきたいと思っています。
パフォーマンスの向上と食事の関わりについて
データに基づいた説明をしていただき
とてもわかりやすかったです。
子どもの成績が伸び悩んだ時
ついもう少し勉強した方がいい！と言ってしまいそうになりますが
その前に親として真剣に食に向かい合うことにより
子どもの力を底上げしてあげられる！と強く感じました。
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毎日
小学校・中学受験に向けてがんばっている子ども達に対し
保護者ができること
母親ができること
実は・・・
とーーーーっても少ないんです。
その数少ない
親ができること
それが「食事」です。
でも、一口に「食事」と言っても
その質を高めることで
脳を育てる食事になっていきます！！！
どんなに努力して勉強してきても・・・
学習を積み上げてきても・・・
大事な入試当日に
その力が発揮できないのでは、もったいない！
だからこそ
受験生を支えるお母様
夢に向かってがんばるお子様を支えるお母様には
「受験食・勝負食」について
しっかり学び
実践していただきたい！と改めて思っています。
後悔しない受験をするためにも
「がんばって良かった！」と思える受験をするためにも
ぜひ、一緒に「受験食」について、学んでみませんか？
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
次回開催は7月頃を予定しています。
それ以前のご希望などございましたら、お気軽にお問合せください＾＾
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～現在募集中の講座・イベント～
〇2018年 夢を叶えるための
ドリームミーティング
1月16日（火）10:00～12:00＠池袋 残席2名様
〇小学校受験・中学受験の個別相談
小学校受験・中学受験を控えている
考えているお母様のための個別相談
〇【合格サポート】無料メール講座
「小学校受験をサポ―トするお母様へ
これだけは知っておいてほしい７つのこと」
